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肚子肉松怎樣變緊

患者:女,31歲

病情描述:
自從生完寶寶后,我肚子上的肉特別的松,肚子肉松怎樣變緊?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
肚子肉松可通過(guò)腹部鍛煉的方法,比如仰臥起坐和轉呼啦圈的方式等,增加肌肉彈性,來(lái)達到緩解腹部肉松弛的現象,但需長(cháng)期堅持,如果效果不太理想,可通過(guò)手術(shù)切除多余的組織,也可達到理想效果。肚子上的肉松弛通常是由肥胖引起的,也不排除是生完寶寶后身體沒(méi)有完全恢復導致。在日常生活中要避免食用高脂肪和高熱量的食物,飲食要清淡并且要有營(yíng)養。
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