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怎么預(yù)防痔瘡發(fā)生

病情描述:
怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)生
共1個(gè)回答
吳春曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 肛腸科
預(yù)防痔瘡發(fā)生,首先必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,比如禁食辛辣生冷,刺激之物,少飲酒,飲食清淡,多吃蔬菜水果,粗纖維食物,保持大便順暢,有助于預(yù)防痔瘡。同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜不勞累,避免久坐,久蹲,同時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,便后溫水坐浴。平常多做一些提肛動(dòng)作,促進(jìn)肛周血液循環(huán),減輕或者預(yù)防痔瘡。建議規(guī)律運(yùn)動(dòng),有助于排便。
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