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陰虛體質(zhì)的特征

病情描述:
我最近有些干咳,我擔(dān)心自己有陰虛體質(zhì),陰虛體質(zhì)的特征是什么?
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張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

陰虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等特征,可能與先天稟賦不足、長(zhǎng)期熬夜、慢性消耗性疾病、更年期等因素有關(guān)。

1、先天因素

部分人群因父母遺傳或胎兒期營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致陰液虧虛,表現(xiàn)為自幼怕熱、皮膚干燥。建議避免辛辣食物,可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰藥物。

2、作息紊亂

長(zhǎng)期熬夜或過度勞累會(huì)損耗陰津,出現(xiàn)眼睛干澀、失眠多夢(mèng)等癥狀。需調(diào)整作息至規(guī)律,配合食用銀耳、百合等滋陰食材,必要時(shí)使用天王補(bǔ)心丹調(diào)理。

3、慢性疾病

肺結(jié)核、糖尿病等消耗性疾病可能導(dǎo)致陰虛火旺,常伴咳嗽咯血、多飲多尿。需控制原發(fā)病,輔以麥味地黃丸、百合固金片等養(yǎng)陰潤(rùn)燥藥物。

4、生理階段

女性更年期因雌激素下降易出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢,多見轟熱汗出、情緒波動(dòng)??墒秤醚喔C、黑芝麻等食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用坤寶丸、更年安片。

陰虛體質(zhì)者日常宜選擇游泳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),避免高溫暴曬,多食用梨、蓮藕等甘涼滋潤(rùn)食物,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。

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