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坐月子吃什么水果消化好

病情描述:
坐月子吃什么水果消化好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦在坐月子期間大部分的水果都是可以吃的,一些性溫、平的水果建議食用,比如蘋果、石榴、火龍果、香蕉、榴蓮等。蘋果中的維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的,而且能促進腸胃蠕動,可以多吃。香蕉含有可溶性維生素,也是可以適量吃一些的。但是要注意不要選擇性冷寒性的水果,比如葡萄、西瓜等,食用這類水果容易引起胃腸功能紊亂的。在空閑的時間身體恢復比較好的時候,可能做一些運動,幫助身體恢復。
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