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降血壓蔬菜水果排名榜是什么

病情描述:
降血壓蔬菜水果排名榜是什么
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內科
降血壓的水果排行是橙子、蘋果、香蕉等。蔬菜是大白菜、西紅柿、茄子、竹筍、冬瓜、黃瓜、海帶、黑木耳等。有高血壓的人不僅要注意飲食,更要多參加戶外的運動。養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起不熬夜。
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