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孕婦可以吃楊梅嗎

病情描述:
孕婦可以吃楊梅嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃楊梅,但要注意清洗。楊梅是一種健康的食物含有豐富的維生素,尤其是維生素C可以促進鐵質的吸收,對貧血的媽媽非常有好處。楊梅也含有豐富的微量元素,有助于補充孕婦的營養(yǎng)。還含有更多的檸檬酸,檸檬酸有生津開胃的作用,尤其適用于孕早期,孕吐時,吃楊梅類的水果,可以促進食欲,對孕婦大有幫助。任何水果都不宜吃得過多。楊梅吃多了,含有的糖分較多,容易導致血糖升高。吃楊梅一定要注意清洗,以免寄生蟲吃到肚子里。
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