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頭痛怎么回事

病情描述:
頭痛怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、控制血壓等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致血管收縮異常,引發(fā)緊張性頭痛。建議保持規(guī)律作息,每日保證充足睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)造成頭頸部肌肉持續(xù)收縮,表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫樣疼痛。可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān),典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴惡心嘔吐。急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺等藥物緩解。

4、高血壓

血壓超過(guò)正常值會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣,出現(xiàn)頭脹痛伴眩暈癥狀。需規(guī)律服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥,同時(shí)限制鈉鹽攝入。

頭痛期間建議避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì),適當(dāng)進(jìn)行頸部放松運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)加重或伴隨意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。

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