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氣虛肥胖病因有哪些?

病情描述:
氣虛肥胖病因有哪些?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

氣虛肥胖可能由飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。

1、飲食不節(jié)

長期暴飲暴食或偏好高脂高糖食物損傷脾胃功能,導(dǎo)致水濕停滯形成肥胖。建議減少精制碳水?dāng)z入,增加山藥、蓮子等健脾食材。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐少動(dòng)使陽氣不足,代謝率下降造成脂肪堆積。每日進(jìn)行八段錦、快走等溫和運(yùn)動(dòng)有助于升發(fā)陽氣。

3、脾胃虛弱

可能與先天稟賦不足或久病耗氣有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀??勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多與甲狀腺功能減退或多囊卵巢綜合征相關(guān),常伴隨畏寒、月經(jīng)紊亂。需檢查激素水平后使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物干預(yù)。

日??墒秤眯∶住⒓t棗等補(bǔ)氣食材,避免生冷油膩,配合艾灸足三里穴輔助改善體質(zhì)。

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