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要是骨骼線(xiàn)閉合還可以長(cháng)高嗎

患者：男，36歲

病情描述:
要是骨骼線(xiàn)閉合還可以長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨骼線(xiàn)閉合后通常無(wú)法自然長(cháng)高，但可通過(guò)科學(xué)干預改善體態(tài)或糾正姿勢性矮小。影響骨骼生長(cháng)的關(guān)鍵因素有骨骺閉合程度、生長(cháng)激素水平、營(yíng)養狀況及運動(dòng)方式。

1、骨骺閉合

骨骺完全閉合時(shí)軟骨細胞停止增殖，此時(shí)長(cháng)骨縱向生長(cháng)終止。X線(xiàn)檢查是判斷骨骺閉合的金標準，若確認閉合則需轉向其他干預方式。

2、激素調節

生長(cháng)激素缺乏者可通過(guò)重組人生長(cháng)激素治療，但需在醫生嚴格監測下進(jìn)行。甲狀腺激素異?；蛐栽缡鞂е碌奶崆伴]合需先治療原發(fā)病。

3、營(yíng)養補充

保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D，乳制品、深海魚(yú)及深色蔬菜有助于維持骨骼健康。營(yíng)養不良可能加劇椎間盤(pán)壓縮導致身高縮矮。

4、運動(dòng)矯正

游泳、懸垂等拉伸運動(dòng)可改善脊柱曲度，瑜伽和普拉提能糾正駝背等不良姿勢，視覺(jué)上可增加2-3厘米身高表現。

建議成年后每半年監測骨密度，避免盲目服用增高藥物，保持規律作息與均衡飲食有助于維持現有身高。

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