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身體濕氣太重吃什么食物

病情描述:
身體濕氣太重吃什么食物
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
很多方法可以祛除濕氣,可以嘗試用山藥、綠豆、蓮子、紅豆、薏米這樣煮粥。還可以用冬瓜皮、玉米須、車(chē)前草泡水喝。期間少吃太辛辣油膩的食物,少油、少鹽、清淡飲食。同時(shí)配合適當的鍛煉。建議在醫生指導下進(jìn)行。
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