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怎么緩解小腿肌肉酸痛

病情描述:
怎么緩解小腿肌肉酸痛
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
小腿肌肉酸痛是因為劇烈運動,導致乳酸堆積造成的酸痛感,有條件的話可以用筋膜槍進行松解;或者叫旁人給你輕輕的按摩;或者泡泡熱水也都有一定的效果。必要時給予熱敷按摩,可以口服止痛藥或者外用云南白藥氣霧劑。
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