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腳踝骨骨折好了后怎么運(yùn)動

病情描述:
腳踝骨骨折好了后怎么運(yùn)動
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腳踝骨骨折后主要就是鍛煉踝關(guān)節(jié)的伸屈及內(nèi)外翻的動作,會有疼痛情況發(fā)燒,疼痛也要堅持鍛煉,以免肌肉萎縮。意見建議:腳踝骨骨折鍛煉的同時,可多按摩泡腳,同時進(jìn)行熱熨、熏洗等,配合按摩推拿手法,以協(xié)助達(dá)到活血舒筋活絡(luò)之目的。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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