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長高都有什么方法

病情描述:
長高都有什么方法
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內分泌科
長高的方法是比較多的,但是先要考慮的是身高和遺傳有著一定的關系,所以調整好自己的心態(tài),其次后天的一些因素也是比較多的,比如說在發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面,不挑食,不要吃過多的甜食,零食這樣的食物,要保證充足的睡眠,這個對于長高來說是非常重要的,也要注意適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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