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什么運動(dòng)有效瘦肚子

病情描述:
什么運動(dòng)有效瘦肚子
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
要想有效達到瘦肚子的效果,首先就應該選擇正確的運動(dòng),譬如可以選擇仰臥起坐,也可以選擇高抬腿運動(dòng),另外也可以選擇跳肚皮舞,這些運動(dòng)都可以快速的促進(jìn)腹部脂肪的燃燒,達到瘦身的效果,不知不覺(jué)能夠減掉肚子上的贅肉。
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