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如何養胃

患者：男，35歲

病情描述:
如何養胃
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科
如何養胃。養胃的食物有很多，比如米類(lèi)：粳米，又名大米，具有補中益氣，健脾和胃，消煩止渴，止瀉止痢。菌類(lèi)：蘑菇甘、平，入胃、肺經(jīng)，有健脾開(kāi)胃的功效。還有蔬菜類(lèi)，同樣具有健脾胃的功效。那么在藥物方面養胃的藥物有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精等。養胃的日常的注意事項：首先每日三餐要定時(shí)，到了規定的時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應該主動(dòng)地進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。飲食的溫度應以不燙、不涼為度，還要細嚼慢咽，對食物充分地咀嚼，使食物盡可能變細。在最佳的飲水時(shí)間，早晨起床空腹，以及每次進(jìn)餐前一小時(shí)飲水。多食多甘多暖的食物，也具有滋補脾胃的作用。比如山藥、小米、南瓜等。
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