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o型身材怎樣減肥

患者:女,21歲

病情描述:
o型身材怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
O型身材的人一般就是身體的體重變化不大,但是腿部,腹部,還有腰部的脂肪就是比較多的,所以減肥的話(huà)就是主要針對這些地方,那么你可以選擇就是仰臥起坐,這個(gè)對于腹部腰部的減肥效果是很顯著(zhù)的,還有腿部的話(huà),就是可以做一些提拉的同坐,踢腿的動(dòng)作。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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