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下身肥上身瘦怎么治療

病情描述:
下身肥上身瘦怎么治療
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考慮到有可能是因為基因或是遺傳的原因,飲食減肥的方法并不明顯,可以試試飲食改善,加強(qiáng)運動來達(dá)到減肥的效果。多做一些下身訓(xùn)練,如高抬腿,深蹲,跑步等都可以達(dá)到效果。建議平時注意躲喝水,注意休息。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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