氣血不足癥狀

氣血不足的癥狀主要有頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、心悸氣短、疲乏無(wú)力、月經(jīng)不調(diào)等。氣血不足可能與先天稟賦不足、飲食失調(diào)、久病體虛、過(guò)度勞累、情志不暢等因素有關(guān)。1、頭暈?zāi)垦庋蛔憧赡軐?dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀?；颊呖赡?..

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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
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貧血在臨床中很常見(jiàn)，補(bǔ)氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補(bǔ)血，就要加一些補(bǔ)氣藥物，當(dāng)歸補(bǔ)血丸是當(dāng)歸加黃芪，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。另一方面，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血的生化源泉，強(qiáng)化脾胃功能，就可以快速補(bǔ)血，因此，可以吃一些能增強(qiáng)脾胃功能的食物來(lái)補(bǔ)氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補(bǔ)血藥有四物湯、人參歸脾丸、當(dāng)歸補(bǔ)血丸，也可以很快地補(bǔ)氣養(yǎng)血。

66096次播放 2019-04-04
長(zhǎng)久失眠身體差，積極治療刻不容緩

長(zhǎng)期失眠會(huì)讓機(jī)體一直處在持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)下，增加心血管疾病如高血壓以及代謝綜合征如肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該積極調(diào)整生活作息及生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)診療。

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