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腦供血不足吃哪些東西比較好

病情描述:
腦供血不足吃哪些東西比較好
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鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
補(bǔ)充豐富的維生素A、C、E的食物。維生素A、C、E具有很強(qiáng)的抗氧化性,能消除自由基,對(duì)防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。維生素A的主要來(lái)源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這些蔬菜和谷物含維生素A原多,即含胡蘿卜素較多,而動(dòng)物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。
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