电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

老人糖尿病可以吃柿子嗎

病情描述:
老人糖尿病可以吃柿子嗎
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用柿子,但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖反應(yīng)。柿子含有天然糖分,建議選擇未完全成熟的脆柿,每日不超過100克,同時避免與高碳水化合物食物同餐。

1、血糖影響

柿子含糖量較高,每100克約含15克碳水化合物,可能引起餐后血糖波動。建議監(jiān)測食用后2小時血糖值,若增幅超過3mmol/L應(yīng)減少食用。

2、成熟度選擇

未完全成熟的脆柿含糖量低于軟柿,且富含單寧酸有助于延緩糖分吸收。避免食用糖漬柿餅或過度成熟的軟柿。

3、食用時間

建議在兩餐之間作為加餐食用,避免與主食同食??崭故秤每赡艽碳の改c黏膜,尤其合并胃輕癱者需謹慎。

4、營養(yǎng)搭配

可搭配10克堅果或100毫升無糖酸奶食用,蛋白質(zhì)和脂肪有助于平緩血糖上升速度。合并腎病者需注意柿子高鉀特性。

糖尿病患者日常需保持均衡飲食,定期監(jiān)測血糖變化,任何新引入食物都應(yīng)從小劑量開始嘗試。出現(xiàn)血糖異常波動時應(yīng)及時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整膳食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>