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抑郁癥的睡眠障礙表現

患者:男,54歲

病情描述:
抑郁癥的睡眠障礙表現
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

抑郁癥的睡眠障礙表現主要有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降等。這些癥狀可能由情緒低落、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、晝夜節律紊亂、軀體不適等因素引起。

1、入睡困難

抑郁癥患者常伴有過(guò)度擔憂(yōu)和反復思考,導致入睡時(shí)間延長(cháng)??赡芘c5-羥色胺分泌不足有關(guān),表現為臥床超過(guò)30分鐘仍無(wú)法入睡。

2、睡眠維持障礙

睡眠過(guò)程中頻繁覺(jué)醒,難以進(jìn)入深度睡眠階段。多與去甲腎上腺素系統功能亢進(jìn)相關(guān),患者常主訴夜間醒來(lái)3次以上。

3、早醒

比預期時(shí)間提前1-2小時(shí)清醒且無(wú)法再次入睡。下丘腦-垂體-腎上腺軸過(guò)度激活可能導致褪黑素分泌異常,這種癥狀在重度抑郁癥中更為常見(jiàn)。

4、睡眠質(zhì)量下降

即使睡眠時(shí)長(cháng)足夠仍感到疲倦,缺乏恢復性睡眠??赡芘c腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子水平降低有關(guān),多導睡眠圖顯示慢波睡眠減少。

建議保持規律作息,避免午睡過(guò)長(cháng),睡前2小時(shí)避免使用電子設備。若癥狀持續2周以上應盡早就醫,專(zhuān)業(yè)治療可顯著(zhù)改善睡眠障礙。

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