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缺鐵性貧血如何注意飲食

患者:女,29歲

病情描述:
缺鐵性貧血如何注意飲食
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科
第一就是肉類(lèi),像我們常吃的瘦肉、牛肉、魚(yú)肉里邊就富含鐵劑,另外一些像菠菜、木耳、蛋黃這些也富含鐵劑。我們在補鐵的同時(shí)一定要注意,鐵劑和有些食物是不能同時(shí)應用的,比方說(shuō)谷類(lèi)、奶類(lèi)、茶,就會(huì )影響鐵劑的吸收;如果說(shuō)我們吃鐵劑的時(shí)候和魚(yú)、瘦肉、維生素C同時(shí)應用的話(huà)就會(huì )促進(jìn)鐵劑的吸收。
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