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髖關(guān)節筋膜炎注意事項有哪些

病情描述:
髖關(guān)節筋膜炎注意事項有哪些
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
肌筋膜炎是一種慢性疾病,所以恢復緩慢。肌筋膜炎病者應首先注意腰背部的防潮和防寒保護。同時(shí),他們應該做一些有規律的鍛煉,比如播種鍛煉和太極拳等腰背鍛煉。病者也應該學(xué)會(huì )做自我按摩活動(dòng),以便更好地放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)和調節局部新陳代謝。在日常生活中,筋膜炎病者應該注意,床應該經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下,以防止潮濕。
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