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頸椎增生睡覺(jué)不枕枕頭怎么樣

病情描述:
頸椎增生睡覺(jué)不枕枕頭怎么樣
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
這個(gè)對于頸椎是不好的,長(cháng)時(shí)間的不用枕頭,也會(huì )引起頸部的肌肉痙攣疲勞,導致頸椎曲度改變,影響到正常的頸椎,容易出現頸椎病,影響腦供血等。所以睡覺(jué)的時(shí)候要避免枕頭過(guò)高和過(guò)矮,選擇合適的枕頭對于保護頸椎有幫助。另外平時(shí)還要多活動(dòng)脖子,避免長(cháng)時(shí)間低頭姿勢。
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