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矯正扁平足的方法

病情描述:
我患有扁平足,不想用手術(shù),只想矯正下,矯正扁平足的方法?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

矯正扁平足的方法有足弓支撐訓練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療。

1、足弓支撐訓練

通過(guò)足底肌肉鍛煉增強足弓力量,如用腳趾抓毛巾、踮腳尖行走等,適合輕度扁平足患者。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊可改善足底壓力分布,緩解行走疼痛,需配合專(zhuān)業(yè)足踝評估使用。

3、物理治療

超聲波治療或電刺激可減輕足底筋膜炎癥,結合牽拉訓練改善跟腱緊張度。

4、手術(shù)治療

針對骨骼畸形的重度扁平足,可能需跟骨截骨或距下關(guān)節制動(dòng)術(shù),術(shù)后需長(cháng)期康復。

兒童扁平足建議3歲后開(kāi)始干預,成人應避免長(cháng)時(shí)間負重行走,體重超標者需控制體重減輕足部負荷。

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