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健身谷氨酰胺怎么吃

病情描述:
這段時(shí)間我在體育訓練當中想要吃一些谷氨酰胺來(lái)進(jìn)行調理身體,健身谷氨酰胺怎么吃?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科
可以將其溫水沖式方法來(lái)進(jìn)行服用,一般使用在40克到50克左右,谷氨酰胺一般具有增加力量的作用,在做體育鍛煉期間,時(shí)間過(guò)長(cháng)的情況下會(huì )消耗人體的力量,可能會(huì )伴隨著(zhù)四肢疲勞或者是腿部疼痛的癥狀發(fā)生,在運動(dòng)過(guò)于激烈的情況下可能還會(huì )導致肌肉拉傷的癥狀發(fā)生。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
健身谷氨酰胺可能要通過(guò)溫水送服的方法來(lái)進(jìn)行使用。谷氨酰胺一般具有增長(cháng)肌肉的功效,而且還具有強力作用,在體育運動(dòng)員鍛煉身體以后,會(huì )消耗掉體內的熱能量,可能會(huì )出現渾身疼痛或者是四肢疲乏的癥狀發(fā)生,可以通過(guò)適當的喝一些溫水來(lái)進(jìn)行緩解。
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