电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

中老年人老是失眠怎么辦

病情描述:
我父親這兩天總是有失眠的問題發(fā)生,也不知道什么情況,中老年人老是失眠怎么辦
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
隨著年齡的增長,中老年人的睡眠質(zhì)量會下降,睡眠時間會下降,特別是深度睡眠階段會逐漸減少,這是一個自然變化的過程,嚴重影響老年人的生活、工作、血壓心臟的狀況。對于老年人失眠,可以采取一些綠色療法治療失眠,如中藥、針灸等治療方法,對老年患者更安全、更有效。忌食辛辣刺激性食物,如辣椒,酸,生姜等,對治療會有負面影響;戒煙酒,忌勞累,注意休息,保持心情舒暢,有利于疾病的康復。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
外部因素,如環(huán)境因素,工作因素,季節(jié)等,由于新環(huán)境,季節(jié)變化,不能積極適應而導致失眠,應在病因治療的基礎上,盡快適應新環(huán)境,適當增加促進睡眠的藥物,如酸棗炒菜等。以及自己的心理因素,家庭,工作壓力過大,由于自己不能充分調(diào)整好心情而誘發(fā)的失眠,應該給予指導,可以增加鎮(zhèn)靜和安神的藥物,例如生龍齒等。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>