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慢性胃炎怎么食療

病情描述:
在吃藥的同時我想通過飲食來調(diào)理胃炎,慢性胃炎怎么食療?
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

慢性胃炎可通過飲食調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充、忌口管理、分餐制等方式改善癥狀。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥、飲食刺激、精神壓力等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

選擇易消化食物如小米粥、山藥泥,采用蒸煮燉等烹飪方式,避免油炸燒烤。每日少量多餐減輕胃腸負擔。

2、營養(yǎng)補充

適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清,攝入富含維生素B族的燕麥、南瓜。胃黏膜修復期可增加鋅元素攝入。

3、忌口管理

嚴格避免辛辣、過酸、酒精等刺激性食物,限制咖啡濃茶。生冷食物需加熱至溫熱后食用。

4、分餐制

實行定時定量進餐,晚餐不超過七分飽。餐后保持直立位半小時,睡前兩小時禁食。

建議配合醫(yī)生進行幽門螺桿菌檢測,癥狀持續(xù)加重需及時胃鏡檢查。注意保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。

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