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懷孕為什么會影響味覺

病情描述:
我懷孕了之后味覺也出現(xiàn)了很多的變化,懷孕為什么會影響味覺?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間味覺改變可能由激素水平波動、營養(yǎng)需求變化、唾液成分改變、妊娠反應(yīng)加劇等原因引起,通??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充微量元素、改善口腔衛(wèi)生等方式緩解。

1、激素波動:

人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高會刺激味蕾敏感度,孕婦可能突然厭惡某些氣味或偏好重口味食物。建議選擇清淡易消化食物,避免空腹引發(fā)惡心。

2、營養(yǎng)需求:

胎兒發(fā)育需要增加鋅、鐵等微量元素?cái)z入,缺乏時可能導(dǎo)致味覺異常。可適量食用牛肉、牡蠣等富含鋅的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、唾液改變:

孕期唾液分泌減少及酸堿度變化會影響味覺感知。保持口腔濕潤,使用含氟牙膏維護(hù)牙齦健康,餐后可用淡鹽水漱口。

4、妊娠反應(yīng):

孕吐頻繁可能引發(fā)暫時性味覺障礙,通常與胃腸功能紊亂有關(guān)。維生素B6缺乏時可能出現(xiàn)舌炎,可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片改善癥狀。

孕中晚期味覺異常多會自行緩解,若伴隨體重下降或持續(xù)厭食需監(jiān)測血糖和甲狀腺功能,日常建議分餐制進(jìn)食并記錄飲食日記。

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