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抽煙多了每天早上咳嗽怎么辦

病情描述:
我有煙癮,每天都要抽一包煙,抽煙多了每天早上咳嗽怎么辦?
共1個回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

抽煙引起的晨咳可通過戒煙、保持空氣濕潤、藥物治療、呼吸訓(xùn)練等方式緩解。長期吸煙可能導(dǎo)致慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等疾病。

1、戒煙

吸煙是晨咳的主要原因,煙草中的有害物質(zhì)刺激呼吸道黏膜。建議逐步減少吸煙量,必要時尋求戒煙門診幫助,可使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、空氣濕潤

干燥空氣會加重呼吸道刺激,使用加濕器維持室內(nèi)濕度,睡前飲用溫水有助于緩解夜間呼吸道干燥,減少晨起咳嗽。

3、藥物治療

慢性支氣管炎可能引起持續(xù)性咳嗽,表現(xiàn)為痰多、氣促,可遵醫(yī)囑使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬等藥物緩解癥狀。

4、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)呼吸肌功能,改善肺通氣,每天進(jìn)行深呼吸練習(xí)有助于減少咳嗽發(fā)作頻率,提高肺部清潔能力。

長期吸煙者應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查,日常多食用白蘿卜、雪梨、百合、銀耳等潤肺食物,避免接觸二手煙和空氣污染。

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