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拖延癥的癥狀有哪些

病情描述:
最近我老是懷疑自己得了拖延癥,拖延癥的癥狀有哪些?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
拖延癥的癥狀可能會(huì )出現經(jīng)常對自己自責或者內疚的情況,性格比較內向的人容易得拖延癥,還可能是由于心理障礙所引起的,可以去醫院的心理科做一下心理疏導,平時(shí)不要給自己施加太大的心理壓力,不要經(jīng)常的因為工作而熬夜,要保證充足的睡眠。
姚紹敏 副主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第一醫院 三甲 精神衛生科
拖延癥的癥狀多數表現為沒(méi)有自信心和經(jīng)常焦慮的情況,還可能會(huì )出現抑郁的癥狀,可能是由于心情長(cháng)時(shí)間不舒暢或者精神受到刺激所引起的,平時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節心情,不要有較大的情緒波動(dòng),最好也不要到人多嘈雜的環(huán)境中去,飲食上不要服用刺激性的食物。
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