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頭沉重頭暈腦脹是什么原因

病情描述:
我總是感覺(jué)到頭有點(diǎn)沉重還發(fā)頭暈腦脹是什么原因？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭沉重頭暈腦脹可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭沉重感。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、精神壓力大

焦慮緊張情緒會(huì )造成腦血管痙攣，出現頭部脹痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、頸椎病

頸椎退行性改變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。常伴有頸部僵硬、手臂麻木等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

4、高血壓

血壓升高會(huì )導致腦血管壓力增大，出現頭暈腦脹。多伴有心悸、視物模糊等癥狀?？勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。

日常應注意保持適度運動(dòng)，避免突然起身，飲食宜清淡少鹽，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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