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肩關(guān)節(jié)損傷怎么恢復(fù)

病情描述:
我現(xiàn)在有肩關(guān)節(jié)損傷,那肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該怎么治療?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肩關(guān)節(jié)損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。肩關(guān)節(jié)損傷通常由外傷、過度使用、退行性變、肩袖撕裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止肩部活動(dòng),用三角巾懸吊固定2-3周,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),防止二次損傷。

2、物理治療

疼痛緩解后開始肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,包括鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí),配合熱敷、超聲波等理療促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和肌肉痙攣。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重肩袖撕裂或關(guān)節(jié)盂唇損傷需關(guān)節(jié)鏡修復(fù),術(shù)后需6-8周康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),循序漸進(jìn)進(jìn)行肩部力量訓(xùn)練,避免突然發(fā)力或重復(fù)過頂動(dòng)作。

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