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如何治療兒童肥胖

患者：男，6歲

病情描述:
孩子上小學(xué)體重120斤，以前做過(guò)手術(shù)，用過(guò)激素藥，如何治療兒童肥胖？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童肥胖可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、醫療介入等方式治療。兒童肥胖通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌疾病等原因引起。

1、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日總熱量。家長(cháng)需幫助孩子制定均衡膳食計劃，避免含糖飲料和快餐食品。

2、運動(dòng)干預

保證每天60分鐘中高強度體育活動(dòng)，減少靜坐時(shí)間。家長(cháng)需陪伴孩子進(jìn)行游泳、跳繩等趣味運動(dòng)，逐步建立運動(dòng)習慣。

3、行為矯正

通過(guò)記錄飲食日記、設定小目標等方式改善不良生活習慣。家長(cháng)需以身作則，營(yíng)造健康家庭環(huán)境，避免用食物作為獎勵。

4、醫療介入

對于重度肥胖或合并代謝異常者，需在醫生指導下使用二甲雙胍等藥物，極少數情況下可能考慮減重手術(shù)。家長(cháng)需定期帶孩子監測體重和代謝指標。

建議家長(cháng)與學(xué)校、社區聯(lián)動(dòng)，長(cháng)期堅持健康生活方式，避免快速減重影響兒童生長(cháng)發(fā)育。

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