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踝關(guān)節扭傷的治療方法有哪些

病情描述:
我不小心把裸關(guān)節扭傷了,需要治療,踝關(guān)節扭傷的治療方法有哪些?
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韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

踝關(guān)節扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式治療。

踝關(guān)節扭傷后應立即停止活動(dòng),避免加重損傷,使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節,減少腫脹和疼痛。傷后48小時(shí)內可進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行,有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后可改用熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),加速組織修復。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀。若扭傷嚴重,出現關(guān)節不穩或韌帶撕裂,可能需要石膏固定或關(guān)節鏡手術(shù)修復。踝關(guān)節扭傷可能與運動(dòng)損傷、路面不平、穿鞋不當等因素有關(guān),通常表現為局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

恢復期間應避免劇烈運動(dòng),可進(jìn)行踝關(guān)節屈伸等輕度活動(dòng),逐漸增加運動(dòng)量,促進(jìn)功能恢復。

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