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- 馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。64049次播放 2021-12-16
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痛風的癥狀
痛風的癥狀主要包括以下幾點： 第一，患者會突然出現(xiàn)某一個關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，它是一種突發(fā)性的，而且疼痛進展的非?？欤梢栽诙唐趦?nèi)可以達到一個疼痛的高峰值，這種癥狀可以自行緩解。 第二，痛風可以累及到腎臟，比如出現(xiàn)腎結(jié)石的表現(xiàn)在臨床上也很多見，甚至影響腎功能，導致腎功能衰竭、尿毒癥，甚至引起死亡。 第三，患者可以出現(xiàn)其它部位的尿酸鹽結(jié)晶的沉積。 第四，患者比較容易合并高血壓、高血脂、高血糖，甚至出現(xiàn)心血管疾病，比如說心肌梗死、腦血管疾病、腦梗、腦出血等等。59527次播放 2019-08-19
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治療痛風最容易的方法
治療痛風方法主要是抗炎止痛和降尿酸。 一、抗炎止痛。如果急性痛風發(fā)作，關(guān)節(jié)又紅、又腫、又疼簡單的辦法就是給予他抗炎和止痛的治療，這時往往選用藥物治療，比如秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有人疼痛厲害，要馬上緩解，可以注射糖皮質(zhì)激素。 二、降尿酸，是治療痛風的根本。因為痛風關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的原因是血尿酸水平升高，關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)尿酸鹽沉積。治療根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機應該是在疾病的緩解期，也就是沒有關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時，比如通過使用降尿酸的藥物，把血尿酸降到理想范圍，預防痛風關(guān)節(jié)炎下次發(fā)作，甚至把關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)沉積的尿酸鹽結(jié)晶逐漸地溶解出來，逐漸通過腎臟排出去，這是降尿酸的辦法。語音時長 01:4463327次收聽 2019-08-19 -
頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062464次收聽 2021-12-16 -
糖尿病足截肢治愈幾率是多少
糖尿病足患者截肢治愈幾率與患者的血糖控制、血運及身體狀態(tài)息息相關(guān)，如果這三方面都比較理想，截肢手術(shù)后傷口愈合幾率高達80%-90%；如果三方?jīng)]有建立良好的合作關(guān)系，那么傷口愈合率會較低，不足30%。
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奧沙利鉑胃癌化療方案介紹
胃癌的治療，尤其是對于晚期的胃癌和一部分局部比較晚期的胃癌，化療是一個重要的手段。作為胃癌方案，有幾個重要組成的藥物，有鉑類、5FU類和一些其它的化療藥物，其中，奧沙利鉑屬于鉑類當中的一種。 每個藥物的方案都要根據(jù)患者的年齡、身體狀態(tài)、病理特點、分期以及一些其它的具體狀況來決定，不僅要有明確的臨床證據(jù)，還要由專業(yè)機構(gòu)來實施。在胃癌化療方案當中，奧沙利鉑屬于非常常見的一種藥物，醫(yī)生往往會使用重要的組方化療藥，聯(lián)合使用奧沙利鉑和5FU類藥物。66878次播放 2020-05-29
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肺癌病灶大小代表什么
肺癌病灶大小是代表肺癌的分期，像3公分以內(nèi)病灶叫T1期，如果是3到5公分病灶就是T2期；5到7公分病灶就是T3期；7公分以上病灶就是T4期。 一般來說就是腫瘤越大，它分期就越晚。但是這個跟腫瘤的病理類型有關(guān)系，肺癌的病理類型有鱗癌、腺癌、小細胞癌、大細胞癌。 鱗癌可以長得很大，它的分期可能不是太晚，如果小細胞癌，由于它惡性程度最高，它很小就可能有遠處轉(zhuǎn)移，那分期也可能很晚。一般來講，腫瘤越大，分期越晚，那么也跟它具體是什么病理類型有關(guān)系。語音時長 01:1162648次收聽 2018-09-29 -
肺非小細胞癌抗原偏高怎么辦
肺非小細胞癌抗原偏高不能定性疾病，通常不做分期診斷，只用來配合全身做一些監(jiān)測?？乖话悴皇侵赴┡呖乖蛘咂渌哪[瘤標志物。實際上，非小細胞肺癌與很多腫瘤標志物相關(guān)，比如現(xiàn)在的CEA、一些鱗狀細胞癌相關(guān)的抗原和一些其他抗原都是腫瘤標志物，是與腫瘤相關(guān)的抗原。出現(xiàn)腫瘤，腫瘤標志物不一定增高，因為它不是直接的細胞，只是一個相應指標。 另外，一些腫瘤晚期患者的腫瘤標志物可能不高，但在手術(shù)前后或者隨診時期，相應的腫瘤標志物和抗原不斷出現(xiàn)變化，可以考慮加大影像學檢查密度，檢查有無復發(fā)征兆。58301次播放 2020-05-29
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如何應對胃癌晚期肚子脹
胃癌晚期一般來說都會有一些明確的消化道癥狀，腹脹是一個非常重要的癥狀。治療一定要知道病因，是什么引起的腹脹，有可能是晚期造成的梗阻，也可以引起腹痛、腹脹。要解除這個梗阻，要明確梗阻的原因，是因為腫瘤造成的機械性梗阻，還是因為其他原因造成的功能性，還是有腸麻痹的癥狀。 腹脹會不會是因為晚期胃癌治療所引起，一些藥物所引起的副作用，所以病因的診斷決定著治療的方向。作為胃癌來說，晚期患者的癥狀是很復雜的，應該結(jié)合專業(yè)知識，在專業(yè)的醫(yī)院去做相應的治療和判斷。語音時長 01:1864050次收聽 2020-05-29 -
糖尿病足平時該如何預防呢
糖尿病足平時該如何預防呢?疾病的預防是一個長期的過程，是需要在平時的日常生活中注意做好點點滴滴，糖尿病足這個疾病也不例外，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足平時該如何預防。
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糖尿病足吃什么藥
在出現(xiàn)糖尿病足以后，患者需要選擇合適的藥物。需要服用改善神經(jīng)傳遞的藥物，并且對身體當中進行維生素的補充，達到抗氧化的目的。同時需要在日常當中緩解此類疾病的發(fā)生，對身體當中的血糖嚴加控制。
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胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
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糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)
糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)?糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥。一旦得了糖尿病，糖尿病并發(fā)癥就會接踵而來，而糖尿病足便是其中一種，今天我們一起來看看，糖尿病足有哪些癥狀表現(xiàn)?
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什么是奧沙利鉑胃癌化療方案
胃癌治療方案內(nèi)有鉑類重要的組成藥物，如奧沙利鉑，往往和5FU類聯(lián)合使用，作為重要的組方化療藥。 實際上胃癌的治療，特別是晚期胃癌和部分局部較晚期的胃癌，化療是重要手段。每個藥物的方案都根據(jù)患者年齡、身體狀態(tài)、病理特點、分期，以及其他具體狀況決定，標準方案要有明確的臨床證據(jù)，由專業(yè)機構(gòu)實施。 奧沙利鉑在胃癌化療方案中非常常見，作為化療藥，會有相應的副作用，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下應用。語音時長 01:2057106次收聽 2020-05-29 -
糖尿病足對身體有什么影響嗎
現(xiàn)在，很多人都已經(jīng)知道糖尿病足是一種嚴重危害身體健康的疾病了，很多糖尿病患者對這種疾病都是談之色變的，害怕這種疾病會發(fā)生在自己的身上，那么，糖尿病足對身體有哪些影響呢?一起來了解一下吧。
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蜜蠟脫毛一般多少錢
蜜蠟脫毛一般需要100-500元，具體費用與脫毛部位面積、機構(gòu)定價、區(qū)域消費水平等因素相關(guān)。蜜蠟脫毛的價格差異主要體現(xiàn)在操作部位上。小面積區(qū)域如唇部、手指等通常收費100-200元，這類部位毛發(fā)量少且操作時間短。中等面積...0次瀏覽 2026-01-31
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尿微量白蛋白正常值
尿微量白蛋白正常值一般不超過30毫克/24小時或20微克/分鐘。尿微量白蛋白是早期腎損傷的敏感指標，檢測結(jié)果受多種因素影響。尿微量白蛋白檢測通常采用24小時尿或隨機尿標本。24小時尿標本的正常值上限為30毫克，隨機尿標本...0次瀏覽 2026-01-31
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醋可以美白牙齒嗎
醋不能美白牙齒，反而可能腐蝕牙釉質(zhì)導致牙齒敏感或變色。牙齒美白需通過科學方法實現(xiàn)，日常護理可配合專業(yè)牙科治療。醋酸具有弱酸性，短期接觸可能暫時溶解牙齒表面色素沉積，但長期使用會破壞牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)。牙釉質(zhì)作為人體最堅硬的物質(zhì)，...0次瀏覽 2026-01-31
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高泌乳素血癥和垂體瘤有什么區(qū)別
高泌乳素血癥與垂體瘤是兩種不同的疾病，前者是激素分泌異常，后者是垂體組織病變。高泌乳素血癥主要表現(xiàn)為血清泌乳素水平升高，可能由生理因素、藥物或垂體微腺瘤等引起；垂體瘤則是垂體前葉或后葉的良性腫瘤，可能伴隨激素分泌異?；蛘?..0次瀏覽 2026-01-31
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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小孩夏天皮膚瘙癢是什么原因引起的
小孩夏天皮膚瘙癢可能由汗液刺激、蚊蟲叮咬、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹等原因引起。1、汗液刺激：夏季高溫導致汗腺分泌旺盛，汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚。嬰幼兒汗管發(fā)育不完善易出現(xiàn)痱子晶形粟粒疹，表現(xiàn)為針尖大小的透明水...0次瀏覽 2026-01-31
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膠質(zhì)細胞瘤怎么治療可以控制
膠質(zhì)細胞瘤可通過手術(shù)切除、放射治療、化學治療、靶向治療、電場治療等方式控制。膠質(zhì)細胞瘤通常由基因突變、電離輻射、病毒感染等因素引起，可能伴隨頭痛、癲癇、肢體無力等癥狀。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是膠質(zhì)細胞瘤的主要治療手段，通過...0次瀏覽 2026-01-31
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過敏性鼻炎反復發(fā)作怎么治療好
過敏性鼻炎反復發(fā)作可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。1、避免過敏原：明確并遠離過敏原是防治的核心措施。塵螨過敏者需每周用60...0次瀏覽 2026-01-31
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為什么睪丸有時有點痛
睪丸有時有點痛可能與生理性刺激、外傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、生理性刺激長時間騎行、久坐或性興奮后可能出現(xiàn)短暫睪丸隱痛。這與局部充血或壓迫有關(guān)，通常休息后可緩解。...0次瀏覽 2026-01-31
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熱敷能讓毛孔張開嗎
熱敷一般能讓毛孔張開，但具體效果因人而異。熱敷通過升高皮膚溫度促進局部血液循環(huán)，有助于毛孔擴張和代謝廢物排出。熱敷時皮膚受熱后血管擴張，血流量增加，毛孔周圍的肌肉組織放松，此時毛孔會呈現(xiàn)暫時性擴張狀態(tài)。這種生理反應有助于...0次瀏覽 2026-01-31
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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治療好得快一些
髖關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式加速恢復。髖關(guān)節(jié)滑膜炎通常由運動損傷、感染、免疫反應、退行性變、代謝異常等原因引起。1、休息制動：急性期需嚴格臥床休息，避免患肢負重活動。使用拐杖...0次瀏覽 2026-01-31
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怎么治股骨頭壞死好
股骨頭壞死可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。股骨頭壞死通常由長期使用激素、酗酒、外傷、血液系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。1、藥物治療股骨頭壞死早期可使用抗凝藥物如低分子肝素鈣注射液改善局部血液循環(huán)，配合非甾體...0次瀏覽 2026-01-31
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猩紅熱和川崎病區(qū)別點在哪
猩紅熱與川崎病的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特征及并發(fā)癥三個方面。猩紅熱由A組β溶血性鏈球菌感染引起，表現(xiàn)為咽峽炎、草莓舌和全身彌漫性紅斑；川崎病則是兒童血管炎性疾病，以持續(xù)高熱、手足硬腫脫皮和冠狀動脈病變?yōu)樘卣鳌?、病因差...0次瀏覽 2026-01-31
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如何縮小鼻頭鼻翼
縮小鼻頭鼻翼可通過化妝修飾、注射填充、線雕提升、鼻綜合手術(shù)、鼻翼縮小術(shù)等方式實現(xiàn)。鼻頭鼻翼肥大可能與遺傳因素、軟骨發(fā)育異常、皮膚軟組織肥厚、炎癥反復刺激、外傷修復不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。1、化妝修飾通過陰影和高光的搭配可視覺縮小...0次瀏覽 2026-01-31
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眼睛上面長了個麥粒腫怎么治療
眼睛上面長了個麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼藥、切開排膿、中藥調(diào)理、日常護理等方式治療。麥粒腫通常由金黃色葡萄球菌感染、瞼板腺堵塞、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降、糖尿病等因素引起。1、熱敷早期麥粒腫可采用熱敷促進炎癥消退。用40...0次瀏覽 2026-01-31
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七個月寶寶睡覺出汗怎么回事
七個月寶寶睡覺出汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏性佝僂病、發(fā)熱性疾病、先天性心臟病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整護理方式、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預。1、生理性多汗嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，入睡后1...0次瀏覽 2026-01-31
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甲狀腺過氧化物酶偏高怎么回事
甲狀腺過氧化物酶偏高可能由橋本甲狀腺炎、毒性彌漫性甲狀腺腫、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺功能減退、碘攝入異常等原因引起，可通過藥物治療、飲食調(diào)整、定期復查等方式干預。1、橋本甲狀腺炎橋本甲狀腺炎是甲狀腺過氧化物酶抗體升高的常見...0次瀏覽 2026-01-31
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支原體會導致前列腺囊腫嗎
支原體感染通常不會直接導致前列腺囊腫。前列腺囊腫的形成主要與先天性發(fā)育異常、前列腺導管阻塞、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，而支原體感染可能引起前列腺炎，但并非囊腫的直接誘因。相關(guān)因素包括先天性前列腺囊腫、導管阻塞性囊腫、炎癥后...0次瀏覽 2026-01-31
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做上瞼下垂矯正副作用
上瞼下垂矯正手術(shù)可能出現(xiàn)暫時性眼瞼腫脹、閉合不全、感染、矯正過度或不足等副作用，多數(shù)情況可恢復或通過二次手術(shù)調(diào)整。上瞼下垂矯正術(shù)后早期常見眼瞼腫脹和淤血，通常與術(shù)中組織損傷有關(guān)，一般1-2周逐漸消退。部分患者會出現(xiàn)暫時性...0次瀏覽 2026-01-31
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貼雙眼皮三年了眼皮很松弛怎么辦
貼雙眼皮三年導致眼皮松弛可通過局部按摩、熱敷護理、使用抗皺眼霜、射頻緊致治療、手術(shù)矯正等方式改善。長期貼雙眼皮貼可能因機械牽拉導致皮膚彈性纖維斷裂，通常伴隨眼皮下垂、褶皺加深等癥狀。1、局部按摩每日用指腹沿眼眶骨輕柔打圈...0次瀏覽 2026-01-31
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美白水光針的功效和作用有哪些
美白水光針的主要功效是改善膚色暗沉、淡化色斑、提亮膚色，同時具有補水保濕、收縮毛孔等作用。美白水光針的主要成分包括透明質(zhì)酸、谷胱甘肽、維生素C等，能夠通過中胚層療法將營養(yǎng)成分直接輸送到皮膚真皮層。1、改善膚色暗沉美白水光...0次瀏覽 2026-01-31
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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肩周炎貼什么膏藥管用啊
肩周炎可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等膏藥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限為主要表現(xiàn)的疾病，膏藥治療可緩解局部炎癥和疼痛。1、氟比洛芬凝膠貼膏氟比洛芬凝膠貼膏屬于非甾體抗炎藥，主要成分為氟比洛芬，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。該藥物通254次瀏覽
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風寒止咳快的藥有哪些
風寒咳嗽可遵醫(yī)囑使用通宣理肺丸、風寒咳嗽顆粒、杏蘇止咳糖漿、小青龍顆粒、止咳寧嗽膠囊等藥物。風寒咳嗽多由外感風寒引起，通常表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白稀薄、鼻塞流清涕等癥狀，需注意與風熱咳嗽鑒別。一、通宣理肺丸通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等組成，具有解表散寒、宣肺止233次瀏覽
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避孕藥導致閉經(jīng)怎么辦
避孕藥導致閉經(jīng)可通過調(diào)整用藥方案、補充激素治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活方式及就醫(yī)檢查等方式干預。閉經(jīng)通常與避孕藥中孕激素抑制排卵、子宮內(nèi)膜變薄、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整用藥方案若因短效避孕藥引起閉經(jīng)，可在醫(yī)生指導下更換為雌激素含量較高的劑型，如炔雌醇環(huán)丙孕酮179次瀏覽
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骨質(zhì)疏松嚴重的人吃什么鈣片好嗎
骨質(zhì)疏松嚴重的人一般可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、雌激素缺乏、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折風險增加等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極111次瀏覽
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珍牡膠囊的注意事項有哪些
珍牡膠囊的注意事項主要有避免過敏、孕婦慎用、肝腎功能不全者慎用、避免與其他藥物相互作用、嚴格遵醫(yī)囑用藥等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，并配合飲食調(diào)理。1、避免過敏珍牡膠囊含有牡蠣等成分，對海鮮或牡蠣過敏者禁用。用藥前需明確過敏史，若出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、275次瀏覽
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