电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

如何預(yù)防精索靜脈曲張

病情描述:
前幾天我的好哥們兒被檢查出有精索靜脈曲張,如何預(yù)防精索靜脈曲張?
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

預(yù)防精索靜脈曲張可通過調(diào)整生活方式、避免久坐久站、加強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng)、控制腹壓等方式實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,減少煙酒攝入,有助于維持血管健康。

2、避免久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)增加陰囊靜脈壓力,建議每隔1小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。

3、加強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng)

適度進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)下肢肌肉泵作用,改善靜脈回流。

4、控制腹壓

避免便秘、慢性咳嗽等增加腹壓的情況,排便時(shí)不要過度用力,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

日常可選擇穿著寬松內(nèi)衣,避免高溫環(huán)境,若出現(xiàn)陰囊墜脹感等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>