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睡眠障礙包括幾種類(lèi)型

患者：男，45歲

病情描述:
這半個(gè)月我的睡眠出現了障礙的情，晚上睡不著(zhù)，白天沒(méi)精神，睡眠障礙包括幾種類(lèi)型？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡眠障礙主要包括失眠障礙、睡眠呼吸障礙、晝夜節律失調性睡眠障礙、異態(tài)睡眠四種類(lèi)型。

1、失眠障礙

表現為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，可能與心理壓力、焦慮抑郁等情緒問(wèn)題有關(guān)，可遵醫囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等藥物。

2、睡眠呼吸障礙

以睡眠呼吸暫停綜合征最常見(jiàn)，特征為夜間呼吸暫停伴鼾聲，多與肥胖、頜面部結構異常相關(guān)，需通過(guò)持續氣道正壓通氣或手術(shù)治療。

3、晝夜節律失調

生物鐘與外界環(huán)境不同步導致入睡時(shí)間異常，常見(jiàn)于輪班工作者，可通過(guò)光照療法、褪黑素受體激動(dòng)劑如他司美瓊調節。

4、異態(tài)睡眠

包括夢(mèng)游、夜驚等異常睡眠行為，可能與神經(jīng)系統發(fā)育不成熟或遺傳因素有關(guān)，必要時(shí)使用氯硝西泮等藥物干預。

保持規律作息、避免睡前使用電子設備、控制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量，持續癥狀建議盡早就醫評估。

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