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吃棗喝涼水會(huì )拉肚子嗎

病情描述:
我去早市買(mǎi)了一斤大紅棗吃了,后來(lái)我又喝了涼水,我心里有點(diǎn)心怕拉肚子,吃完棗后喝涼水會(huì )引起拉肚子嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

吃棗喝涼水可能導致拉肚子,通常與胃腸敏感、食物刺激、消化功能紊亂、感染性腸炎等因素有關(guān)。

1. 胃腸敏感

部分人群胃腸黏膜較脆弱,涼水刺激可能引發(fā)腸蠕動(dòng)加快,棗中膳食纖維可能加重刺激,建議避免冷熱交替進(jìn)食。

2. 食物刺激

棗皮含不可溶性膳食纖維,涼水可能使棗皮在腸道膨脹,機械性刺激腸壁,可嘗試去皮食用并飲用溫水。

3. 消化功能紊亂

棗中果糖和涼水共同作用可能誘發(fā)腸易激綜合征,表現為腹痛腹瀉,可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等藥物調節。

4. 感染性腸炎

棗表殘留病原體或涼水污染可能引發(fā)細菌性腸炎,常伴發(fā)熱嘔吐,需就醫進(jìn)行糞便檢查,必要時(shí)使用諾氟沙星、口服補液鹽Ⅲ、小檗堿等治療。

日常建議選擇去核紅棗溫水浸泡后食用,避免空腹飲用涼水,腹瀉期間可補充電解質(zhì)溶液并暫時(shí)禁食油膩食物。

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