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腰扭傷了吃什么藥

病情描述:
我的腰前幾日天好像扭傷了,這個情況下要吃點(diǎn)什么藥呀?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰扭傷可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和肌肉痙攣,同時可適量食用三文魚、西藍(lán)花、核桃、菠菜等富含抗炎成分的食物

一、藥物

1. 非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),適用于急性期疼痛控制。

2. 選擇性COX-2抑制劑

塞來昔布膠囊可減少胃腸道刺激,適合需長期用藥或胃腸功能較差者。

3. 肌肉松弛劑

鹽酸乙哌立松片作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善局部肌肉痙攣和僵硬癥狀。

4. 外用鎮(zhèn)痛藥

氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位,減少全身用藥副作用

二、食物

1. 深海魚類

三文魚含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕軟組織炎癥反應(yīng)。

2. 十字花科蔬菜

西藍(lán)花富含蘿卜硫素,具有抗氧化和促進(jìn)組織修復(fù)作用。

3. 堅(jiān)果類

核桃含α-亞麻酸和維生素E,可改善局部微循環(huán)。

4. 深色綠葉菜

菠菜提供鎂元素和維生素K,幫助緩解肌肉緊張狀態(tài)。

急性期建議臥床休息并冰敷患處,恢復(fù)期可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,若72小時內(nèi)癥狀無緩解或出現(xiàn)下肢放射痛需及時就醫(yī)。

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