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神經(jīng)質(zhì)癥狀是什么?

病情描述:
我最近總是想的特別多，特別難受，去檢查醫生說(shuō)我可能是神經(jīng)質(zhì)。
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)質(zhì)癥狀主要表現為情緒不穩定、過(guò)度擔憂(yōu)、易疲勞等心理行為異常，常見(jiàn)于焦慮障礙、強迫癥、軀體形式障礙等疾病，嚴重時(shí)可影響社會(huì )功能。

1、情緒波動(dòng)

情緒易激惹或低落，常因小事產(chǎn)生強烈反應，可能與遺傳因素或長(cháng)期壓力有關(guān)，可通過(guò)心理疏導和放松訓練緩解。

2、過(guò)度擔憂(yōu)

對日常事務(wù)產(chǎn)生不合理的焦慮，往往伴隨失眠、心悸等癥狀，可能與杏仁核過(guò)度活躍有關(guān)，需結合認知行為治療。

3、軀體不適

反復出現頭痛、胃腸紊亂等查無(wú)實(shí)據的身體癥狀，通常與自主神經(jīng)功能失調相關(guān)，建議進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松訓練。

4、行為異常

表現為反復檢查、儀式化動(dòng)作等強迫行為，多與前額葉-紋狀體環(huán)路功能異常有關(guān)，嚴重時(shí)需配合暴露療法干預。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于改善癥狀，若持續影響生活建議盡早就診心理科或精神科評估。

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