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全身軟弱無(wú)力沒(méi)精神是怎么回事

患者：男，25歲

病情描述:
我下班回家時(shí)覺(jué)得全身沒(méi)有力氣也提不起精神，全身軟弱無(wú)力沒(méi)精神是怎么回事的呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

全身軟弱無(wú)力沒(méi)精神可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致機體修復不足，表現為晨起困倦、肌肉酸痛。建議保持規律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調節。

2、營(yíng)養不良

長(cháng)期節食或偏食會(huì )造成蛋白質(zhì)、維生素B族缺乏，引發(fā)肌肉萎縮和能量代謝障礙。需增加雞蛋、瘦肉、全谷物等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴重者可遵醫囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會(huì )導致血紅蛋白攜氧能力下降，常見(jiàn)面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？赡芘c月經(jīng)過(guò)多、消化道出血有關(guān)，需檢查血常規，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )引發(fā)基礎代謝率降低，伴有怕冷、體重增加等癥狀。多與自身免疫性甲狀腺炎有關(guān)，需檢測甲功五項，確診后需長(cháng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常需保持適度運動(dòng)增強體能，避免久坐不動(dòng)，若癥狀持續兩周以上或伴隨發(fā)熱、體重驟降等表現應及時(shí)就診內分泌科或血液科。

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