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腦動脈硬化吃什么食物好

病情描述:
我患有腦動脈硬化,平常不敢亂吃東西,吃什么食物好?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科

若出現(xiàn)腦動脈硬化情況,可以適量吃深海魚、燕麥、西藍花、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯水平,減少血管炎癥反應。

2、燕麥

含有豐富膳食纖維,可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇,減緩動脈粥樣硬化進展。

3、西藍花

含硫化合物和維生素K,具有抗氧化作用,能保護血管內皮細胞功能。

4、黑木耳

富含多糖和膠質,有助于降低血液粘稠度,改善微循環(huán)。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類降脂藥,通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白,穩(wěn)定動脈斑塊。

2、阿司匹林

抗血小板聚集藥物,預防血栓形成,降低心腦血管事件風險。

3、尼莫地平

鈣離子拮抗劑,選擇性擴張腦血管,改善腦部血液循環(huán)。

4、銀杏葉提取物

改善腦微循環(huán),增加腦血流量,具有神經保護作用。

日常需控制鈉鹽攝入,保持規(guī)律有氧運動,定期監(jiān)測血壓血脂指標,避免情緒激動和過度勞累。

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