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胸外擴怎么矯正

患者:男,35歲

病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現我的胸部附近有些不對勁,好像是胸外擴比較明顯,這種情況下要怎么矯正才好?
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫師 去掛號
黑龍江省醫院 三甲 普通外科

胸外擴矯正方法主要有調整姿勢、加強肌肉鍛煉、穿戴合適內衣、手術(shù)治療。

1、調整姿勢

長(cháng)期駝背或含胸可能導致胸外擴,保持挺胸收腹的坐姿和站姿有助于改善胸廓形態(tài)。

2、肌肉鍛煉

通過(guò)俯臥撐、擴胸運動(dòng)等鍛煉胸大肌和背部肌群,增強肌肉支撐力可逐漸改善外擴現象。

3、選擇內衣

穿戴具有側收功能的調整型內衣,避免過(guò)緊或過(guò)松,需根據胸型選擇合適杯型和鋼圈設計。

4、手術(shù)治療

重度胸外擴伴胸骨畸形者可考慮胸廓成形術(shù),需經(jīng)整形外科評估后選擇假體植入或骨骼矯正。

日??蛇M(jìn)行游泳等對稱(chēng)性運動(dòng),避免單側負重,青春期發(fā)育階段需特別關(guān)注胸廓發(fā)育情況。

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