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腸胃不好吃什么

患者：女，21歲

病情描述:
我最近腸胃不是很好，經(jīng)常拉肚子，要吃什么才能不拉肚子？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸功能紊亂或慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，有助于緩解胃腸不適。

2. 山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能夠保護胃黏膜，促進(jìn)消化功能恢復。

3. 南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可吸附胃腸內有害物質(zhì)，減輕胃腸負擔。

4. 香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于調節腸道菌群平衡。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹、噯氣等癥狀。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調節腸道菌群，改善功能性消化不良和腹瀉癥狀。

3. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為胃黏膜保護劑，能中和胃酸并緩解胃痛、反酸等不適。

4. 奧美拉唑

奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃酸過(guò)多引起的胃炎或胃潰瘍治療。

日常飲食需定時(shí)定量，避免辛辣刺激食物，餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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