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吃羊肉有什么好處?

病情描述:
我總是怕冷,去看中醫說(shuō)我陽(yáng)虛,開(kāi)了些藥還建議我吃羊肉,吃羊肉對我有幫助嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
陽(yáng)虛患者可以食用些羊肉溫陽(yáng)暖身。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開(kāi)胃,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。
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