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身體排毒吃哪種沙拉好?

患者:女,45歲

病情描述:
最近有點(diǎn)便秘,想吃沙拉把毒素排出體內,哪種水果沙拉比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃四色果香沙拉,分別是櫻桃、葡萄、荔枝、圣女,用沙拉醬調拌均勻,加入檸檬汁就可以。櫻桃有很高的藥用價(jià)值,能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排毒;荔枝不但可以補腎,還可以加速腎臟的廢物代謝;檸檬含有的高度堿性可改善血液循環(huán),排除肺部毒素。
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