男性朋友有前列腺疾病的煩惱，特別是前列腺炎和前列腺癌這兩種疾病，可怕的是治愈困難，容易復發(fā)。根據權威調查，歐美男性前列腺癌的發(fā)病率遠高于中國和日本。其中，東西方飲食結構的差異是引起疾病的重要原因，少吃紅肉、多吃豆類(lèi)和蔬菜是遠離前列腺癌的秘訣。前列腺炎有什么癥狀?如何治療前列腺炎？

前列腺五大征兆要看清

(1)排尿不適可出現尿頻、尿道灼痛，疼痛可放射到陰莖頭部。早晨尿道口有粘液、粘液和膿液分泌，尿混濁或小便后變白。嚴重時(shí)，小便結束時(shí)血尿和排尿困難或尿積存。

(2)局部癥狀后尿道、會(huì )陰、肛門(mén)部不適、重壓或膨脹感，蹲下或大便時(shí)非常嚴重。

(3)放射痛前列腺或精囊有豐富的交感神經(jīng)支配，發(fā)炎時(shí)腺體內部張力增大，可刺激交感神經(jīng)引起轉移性腰痛，疼痛可放射陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝、會(huì )陰、小腹、大腿、臀部、直腸等。

(4)性功能障礙早期可發(fā)生性功能亢進(jìn)，后期可發(fā)生性欲減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽(yáng)痿、遺精、不育。

(5)其它慢性前列腺炎可并發(fā)神經(jīng)官能癥，表現為乏力、眼花、頭暈、失眠和憂(yōu)郁。另外，頭在腳下走，肚子冷，頭發(fā)熱等，也有全身說(shuō)不出來(lái)的痛苦。這些異常感也是引起誤診的主要因素。

專(zhuān)家指出，滴白主要是指尿道口出現的粘稠乳白色粘液和稀薄水樣分泌物，該癥狀的出現多為慢性前列腺炎的早期征兆。炎癥的發(fā)生會(huì )導致前列腺液分泌增加，早上起床時(shí)容易發(fā)現自己溢出。

小便結束或排便時(shí)，尿道口排出一兩滴白色物體，中醫稱(chēng)白濁，現代統稱(chēng)滴白。如果沒(méi)有其他癥狀，光是滴白就沒(méi)什么痛苦，經(jīng)常被患者忽視，但滴白是慢性前列腺炎最初出現的典型癥狀，應充分重視，盡快治療，防止繼續發(fā)展。前列腺炎的癥狀表現多樣化，且癥狀與炎癥輕重不成正比，有些病人前列腺液中含有大量的膿細胞卻無(wú)癥狀，而有些病人前列腺液檢查正?；蚪咏?，但表現的臨床癥狀卻很重，常見(jiàn)癥狀可以歸納為以下五類(lèi)。

男性遠離前列腺疾病的飲食秘訣

1.紅肉危險大

阿爾特維因教授表示，前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝取量和生活方式有關(guān)，其中最重要的因素是飲食習慣。例如，在中國，男性患前列腺癌的概率在十萬(wàn)分之二以下的德國，前列腺癌的發(fā)病率幾乎是中國的25倍。但是移民到德國的中國人，優(yōu)勢便逐漸喪失。

美國也曾做過(guò)一項針對不同族前列腺癌發(fā)病率的調查，發(fā)現飲食習慣中油脂類(lèi)攝取量較低的族前列腺癌的發(fā)病率也相對較低，而且差距高達20倍。

調查顯示，前列腺癌發(fā)病率最低的是日本人，但這種優(yōu)勢在移民到美國的第一代日本人中逐漸喪失，到了第三代，前列腺癌的發(fā)病率與美國人沒(méi)有區別。

西方飲食中高脂肪食品了前列腺癌的發(fā)生概率。在德國，人們一天吃三離不開(kāi)肉。早上吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上是牛排課程。紅色血腥的肉最危險，亞洲人常吃的白肉脂肪低，如魚(yú)、雞、兔肉等。這些肉類(lèi)中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。另外，西方人經(jīng)常吃的辣調味料胡椒也會(huì )幫助火熱，引起骨盆充血，給前列腺增壓。

2.綠茶應該天天喝

相關(guān)研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。

隨著(zhù)喝茶的數量和時(shí)間的增加，綠茶的作用越明顯。西方男性飲食前后一般飲酒，容易使前列腺充血。德國專(zhuān)家建議，像亞洲人一樣吃飯時(shí)可以喝茶，喝酒也只能喝酒精含量低的葡萄酒。

3.多吃豆類(lèi)和蔬菜

阿爾特維因教授還表示，西方人一直沒(méi)有吃豆制品的習慣，但亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)隱藏著(zhù)前列腺癌的克星。黃豆中的異黃酮可以降低男性激素的破壞作用，抑制和殺死癌細胞。

德國醫學(xué)專(zhuān)家還提出，西方人吃菜量過(guò)少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜，蔬菜花、西青花等蔬菜也有預防前列腺癌的效果。另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

推薦食譜:

專(zhuān)家們結合西方飲食和亞洲飲食，制定了預防前列腺疾病的食譜:

早餐時(shí)，喝一杯番茄汁

午餐時(shí)，吃一碗含胡蘿卜、卷心菜或西蘭花的沙拉或水煮蔬菜

晚餐時(shí)，吃一點(diǎn)豆類(lèi)，或者吃粗米飯