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蘋(píng)果有助于減肥嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我很愛(ài)吃蘋(píng)果,一天一個(gè)至倆個(gè),那經(jīng)常吃蘋(píng)果有助于減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果富含維C、維E、多酚和黃酮類(lèi)物質(zhì),它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋(píng)果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多余鹽分,有助減肥。
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