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想增肥如何在飲食上調節呢

病情描述:
我的老婆最近想增肥,想增肥如何在飲食上調節呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食方面,高蛋白質(zhì)、高熱量飲食,是增重的不二法門(mén)。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物,例如重乳酪蛋糕、小西點(diǎn)、小蛋糕等等,少量多餐、餐后適時(shí)補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
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